【完全ガイド】定期テストの勉強方法｜スケジュール例まで紹介

「初めての定期テストなので、具体的な勉強法について知っておきたい」
「定期テストが迫っているけど、何から手を付ければいいのかわからない…」

中学生の中には上記のように、定期テストの勉強方法について悩んでいる人も多いでしょう。

定期テストは原則授業で習った内容からしか出題されません。具体的には以下４つの勉強法を実践することで、授業の内容を学び直せるほか、理解を深められます。

上記の勉強法にならって勉強するだけでなく、どのくらいの時間を勉強に充てればいいのかや、確実に点数を稼ぐコツを理解していれば、今までの定期テストの中で自分史上１番良い点数を取れる可能性があります。

そこで、この記事では、

について、徹底的に解説していきます。

この記事を読めば、定期テストの基本的な勉強方法がわかるだけでなく、自分にあった勉強スケジュールの立て方や、何に気を付ければしっかり点数を取れるのかもわかります。

定期テストで良い点数を取りたい人や、勉強も部活も頑張る自分になりたい人、高校受験に向けて内申点を上げていきたい人は、ぜひ最後まで目を通してください。

１. 定期テストの勉強法【スケジュール編】

まずは、「今まであまり勉強したことない」「スケジュールを立てないで勉強していた」といった人に向けて、定期テスト前にどのくらい勉強時間を取るべきかや、どのようなスケジュールを立てればいいのかを、以下の順番で解説します。

早速、１つずつ見ていきましょう。

１-１. ２週間前からテスト勉強を開始する

定期テストの勉強は２週間前から始めましょう。

テスト範囲は定期テストの約２週間前に発表するといった学校は多いです。

部活に入っている場合は１週間前から部活が休みになるケースが多く、１週間前から勉強を開始するといった人も多いでしょう。しかし、１週間前ではテスト範囲すべてを勉強する時間が取りにくいです。

少し古いですが、2013年にベネッセが中高生の保護者様約1,900人を対象に、定期テストの勉強についてアンケートを取ったところ、約47%の中高生が２週間以上前から定期テストの勉強を行っていることがわかりました。

参考：定期テスト勉強、範囲発表前でも半数近くが、2週間前には準備開始 | ベネッセ教育情報

テスト範囲を満遍なく勉強するためにも、定期テストの勉強は２週間前から始めるのがおすすめです。

１-２. 【２週間前〜１週間前まで】平日２～３時間・休日５時間を目安に勉強する

定期テスト２週間前から１週間前までは平日２～３時間、休日は５時間を目安に勉強しましょう。

ベネッセが2013年に行った定期テストの平均勉強時間についてのアンケートによると、２時間以上３時間未満勉強している中高生の割合が32%と一番多く、続いて多かったのが１時間以上２時間未満勉強している中高生で、25%といった割合でした。

参考：定期テスト勉強、範囲発表前でも半数近くが、2週間前には準備開始 | ベネッセ教育情報

ただし、休日は授業や部活のある平日に比べてまとまった時間が取れやすいため、平日よりも勉強時間を増やした方が良いでしょう。

以下に、部活動がある場合とない場合の平日、休日それぞれのスケジュール例を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。

１-１-１. 部活動がある場合のスケジュール例

部活動がある場合は、平日は約２時間、休日は約５時間勉強しましょう。スケジュールは以下を参考にしてみてください。

部活にもよりますが、平日において部活が終わるのはだいたい18～19時といった学校が多いです。帰宅して家に着いたら夕飯や入浴を済ませて、やっと落ち着けるのが21時前後といった人も多いかと思います。

スマートフォンを見たり、テレビを見たりしてゆっくりしたいとは思いますが、就寝時間までの約２時間は勉強に充てましょう。

夜より朝活動する方が得意といった場合は、起床して勉強するのも良いでしょう。休日は部活の練習や試合がない場合は、約５時間勉強することをおすすめします。

「いきなり５時間も勉強できない」といった場合は、上記のスケジュール例のように、一気に勉強するのではなく、１時間半勉強して休憩といったように、小分けにして勉強してみてください。

このように、部活動がある場合は、定期テスト２週間前から１週間前までは、平日２時間、休日５時間を目安に勉強してみてください。

１-１-２. 部活動がない場合のスケジュール例

部活動がない場合は、平日は約３時間、休日は約５時間勉強しましょう。スケジュールは以下を参考にしてください。

平日は学校の授業が終わったら帰宅して、夕飯やお風呂までの間の約２時間を勉強に充てましょう。夕飯や入浴が済んだら、のんびりしたいかとは思いますが、約１時間ほど勉強します。

もちろん夜より朝の方が得意といった場合は、夜に眠気と戦いながら勉強するのではなく、起床後に勉強する方が良いでしょう。

休日は休憩時間を上手く挟みながら勉強しましょう。また、スタートが遅いと「今日は勉強しなくていいか」といった気持ちになりやすいため、なるべく午前中から勉強を始めることをおすすめします。

このように、部活動がない場合は、定期テスト２週間前から１週間前までは、平日３時間、休日５時間を目安に勉強してみてください。

１-３. 【１週間前〜前日まで】平日３～４時間・休日６～８時間を目安に勉強する

定期テスト１週間前から前日までは平日３～４時間、休日は６～８時間を目安に勉強します。

テストの日が近くなってきているほか、期末テストの場合は副教科の勉強もする必要があるため、１週間前からはさらに、勉強時間を多く確保した方が良いでしょう。

また、テスト２週間前から１週間前まで、思っていたより勉強時間を取れなかったといった場合も、意識して勉強時間を増やす必要があります。

以下は定期テスト１週間前から前日までのスケジュール例です。

ここではテスト１週間前は部活が休みになると仮定します。そのため、部活をやっている場合もやっていない場合も、以下のスケジュール例を参考にしてください。

平日は帰宅後に合計３～４時間ほど勉強します。もし眠い場合は、20分ほど仮眠してから勉強するなど工夫しましょう。

休日は６～８時間を目安に勉強します。長時間となるため、一気に続けて勉強するのではなく１時間半ずつや２時間ずつなど小分けにして、集中力が切れないようなスケジュールを組みましょう。

このように、定期テスト１週間前から前日までは、平日３～４時間、休日６～８時間を目安に勉強してみてください。

２. 定期テストの勉強法【勉強内容編】

勉強時間の目安や、スケジュールの立て方がわかったら、次は定期テストの基本的な勉強方法を確認しましょう。

定期テストは、授業で習った範囲から出題されるため、基本的には学校の教材や配布物を使って復習することが効果的です。具体的な方法は以下の４つを参考にしてください。

以下で１つずつ、詳しいやり方を解説していきます。

２-１. 教科書を何度も読み直す【２週間前～１週間前がおすすめ】

定期テストの基本的な勉強法の１つに、テスト範囲の教科書を読み直す方法があげられます。

教科書を何度も読み直すことで、頭に知識が入りやすくなるからです。何度も読み返して同じ情報に触れることで、理解が深まります。

たとえば、以下は社会で戦国時代の部分がテスト範囲の場合に、教科書をどうやって読み直すのかの例です。

上記のように、読む目的を毎回変えながら読み直すと、知識が頭に入りやすいでしょう。

また、教科書を読む際は、できれば声に出して読むことをおすすめします。音読することで、脳が活性化し、記憶が定着しやすいからです。

このように、定期テストの勉強を行う際は、教科書のテスト範囲の部分を何度も読み直しましょう。

２-２. 理解できない部分をなくす【２週間前～１週間前がおすすめ】

定期テストの勉強法２つ目は、理解できない部分をなくすといった方法です。わからない部分を放置したまま勉強を進めると、途中でつまずいてやる気を失うほか、解けない問題が出てくるからです。

テスト勉強をしていると、わからない箇所がいくつか出てくる人は多いかと思います。そんな場合は、学校の先生や友達に教えてもらいましょう。

ただし、「この教科がわからない」や「この問題がわからない」と丸投げするのはNGです。教える側の先生や友達も、どこから説明すれば良いか戸惑ってしまい、お互い貴重な時間をムダにしてしまいます。

たとえば、数学で「この公式は覚えているんだけど、公式を使って問題を解くと、毎回この段階でつまずく」など、具体的にわからない箇所をピックアップした上で教えてもらいましょう。

わからない部分を事前になくし、スムーズにテストの問題を解けるようにしておくことは重要です。

２-３. 小テストやワークの問題を解き直す【２週間前～前日がおすすめ】

定期テストの勉強法３つ目は、小テストやワークの問題を解き直すことです。

授業や宿題で１回解いたから大丈夫と思う人もいるかもしれません。

しかし、間違った問題や、習ったばかりだったので解けた問題、偶然解けた問題などもあるかと思います。特に間違った問題の解答欄に正解だけ書いて、満足してしまうケースは多いです。

小テストやワークの問題を解き直せば、間違った問題の復習になるだけでなく、テストの問題をスムーズに解けるようになります。

また、問題を何度も解き直すことで、自身が苦手とする問題の傾向がわかり、重点的に勉強した方が良い箇所もわかるでしょう。

このように、定期テストの勉強をする際は、ぜひ小テストやワークの問題を解き直してみてください。

２-４. テストに出そうな部分をとにかく暗記する【１週間前〜前日がおすすめ】

定期テストの勉強法４つ目は、テストに出そうな部分をとにかく暗記する方法です。以下のように、定期テストは暗記しておけば、答えられる問題も多く出題されます。

具体的な暗記方法は、以下を参考にしてみてください。

定期テストの勉強をする際は、上記の方法で暗記できるものは必ず暗記しておきましょう。

３. 定期テストで確実に点数を取るために特に重要なポイント

定期テストは「２. 【勉強内容】定期テストの基本的な勉強法」で紹介した勉強方法だけを実践すれば問題ないというわけではありません。

確実に点数を取ったり、前回よりも良い点数を取ったりするためには、他の点も意識する必要があります。具体的には以下３つを意識して実践しましょう。

以下で１つずつ説明していきます。

３-１. 毎日少しずつ勉強する

定期テストで確実に点数を取るためには、毎日少しずつ勉強することが需要です。テスト３日前や前日に集中して暗記すれば、答えられる問題もあるでしょう。

しかし、基本的には一気に勉強するより、毎日少しずつ教科書を読んだり、問題を解いたりしていくことで、知識が頭に定着します。

特に、英語や数学は勉強を積み重ねていくことで理解が深まる教科なので、一夜漬けで勉強しても、解ける問題は限られるでしょう。

「時間があるときに勉強しよう」と思っていると、自分に甘くなってしまい、結局勉強しないケースが多いです。

たとえば、平日は夕飯を食べた後の２時間、休日は朝10～15時など勉強するタイミングを事前に決めておくことで、勉強の計画も立てやすくなるほか、勉強することを習慣付けられます。

自身が勉強に集中できる時間帯であれば、どのタイミングでも問題ないので、勉強する時間帯を決めて、毎日少しずつ勉強しましょう。

３-２. ケアレスミスをなくす

定期テストで確実に点数を取るためには、ケアレスミスをなくすことも重要でしょう。

事前に勉強をがんばって解ける問題が増えても、ちょっとしたミスで取れたはずの点数が取れないのはもったいないですよね。よくあるケアレスミスは、以下のようなものが挙げられます。

上記のようなミスが今まで多かった場合は、以下の点に気を付けてテストに臨んでみてください。

取れるはずの点数を取りこぼさないためにも、ケアレスミスはなくしていきましょう。

３-３. 副教科の勉強も行う

定期テストで確実に点数を取るためには、音楽、技術家庭などの副教科の勉強も行いましょう。

期末のみ副教科のテストが実施されますが、主要教科のみ勉強して、副教科はほとんど勉強しないでテストに臨んでいる人も多いのではないでしょうか？

おまけのように感じるかもしれませんが、いずれ高校を受験する際に副教科のテストはなくとも、副教科の成績は内申点に加算されるため、定期テストで点数を稼いでおく必要があります。

副教科のテスト範囲は５教科に比べると少ないです。担当の先生によって問題の傾向は異なりますが、暗記しておけば、多くの問題を解けるかと思います。

教科書のほか、授業中に使用したプリントなどあれば、それを参考にして勉強しましょう。

このように、期末テストの場合は主要教科だけでなく、副教科の勉強もしっかり行うことが重要です。

４. 【高得点を狙う人向け】定期テストの勉強法

ここまで読み進めた人の中には、すでに前述した勉強方法を実践している人もいるでしょう。

もし現在、平均点以上の点数をとれており、高得点を狙いたいといった場合は、以下の勉強方法を試してみてください。

以下で１つずつ見ていきましょう。

４-１. ３週間前からテスト勉強を開始する

定期テストで高得点を狙う場合は、３週間前からテスト勉強を開始しましょう。一般的には、２週間前にテストの範囲が発表されるケースが多く、そのタイミングで勉強を始める人が多いです。

しかし、平均よりも１週間早くテスト勉強を始めることで、勉強に充てられる時間を多く確保できます。

たとえば、３週間前から２週間前までは理解に時間のかかる英語や数学を中心に勉強し、２週間前からは５教科をバランス良く勉強するなど、得意な教科と不得意な教科に合わせてスケジュールを立ててみましょう。

特に、今まで２週間でテスト範囲の勉強が終わらなかった人は、ぜひ３週間前からテスト勉強を始めてみてください。宿題や部活とも並行しながら、いつもより余裕を持って勉強できるかと思います。

このように、定期テストで高得点を狙いたい場合は、３週間前からテスト勉強を始めてみましょう。

４-２. 応用問題の対策をしっかり行う

定期テストで高得点を取りたい場合は、基礎問題だけでなく応用問題の対策もしっかり行いましょう。

定期テストでは応用問題が約２～３割ぐらいの割合で出題されるので、応用問題も解けるようになれば、高得点を狙えます。

たとえば、以下のような方法で応用問題の対策を行ってみてください。

基礎問題が解けるようになってきたら、上記の方法で応用問題の対策もしっかり行い、高得点を狙いましょう。

４-３. より具体的にスケジュールを立てる

定期テストで高得点を狙う場合は、より具体的にスケジュールを立てましょう。

「今日は１時間勉強する」「明日は２時間勉強する」など大雑把なスケジュールを立てるより、事前に勉強する教科や範囲を１日ごとに決めておくことで、より行動に移しやすくなります。

たとえば、以下のような順番で、より具体的なスケジュールを立ててみましょう。

【具体的なスケジュールの立て方の例】

上記のように、実際に勉強する内容や時間まで事前に決めておくことで、「今日はどの教科をやろう」「どの部分を勉強しよう」と考える時間がなくなります。

その結果、すぐに行動に移せるほか、着実にすべてのテスト範囲を勉強できるため、高得点につながりやすいでしょう。

４-４. 結果が出づらいなら塾に通ってみる

もしここまで紹介している勉強法を試しても結果が出づらい場合は、塾に通ってみるのも１つの手でしょう。塾に通うことで、１人で勉強するよりも効率的に勉強できるからです。

「塾」と聞くと、受験勉強のために通う場所といったイメージが強いかもしれません。しかし、塾講師は受験勉強を含めた勉強全般を教えるプロです。

基礎問題だけでなく応用問題の解き方やコツをわかりやすく教えてくれるほか、自分に合った勉強方法を一緒に探してくれます。

１人で「この解き方で合ってるのかな？」「この勉強方法で大丈夫だろうか？」など悶々としながら勉強している状態から解放されるでしょう。

何より学校の先生以外で勉強について頼れる講師がいるのは、心強いかと思います。

このように、さまざまな勉強法を試してもなかなか結果が出ない場合は、塾に通うといった選択肢も頭に入れておくと良いでしょう。

湘南ゼミナールでは、各校舎近隣の学校の定期テストを分析しています。

定期テスト前の土日祝日には各中学校別に無料で定期テストの対策授業を実施しており、入塾直後でも約93%(※)の生徒さんが中学校の定期テスト点数アップを実現しています。

「どうやって勉強すればいいかわからない」といった場合はもちろん、「テストで高得点を取りたい！」といった場合は、ぜひ一度、湘南ゼミナールにご相談ください。

５. まとめ

定期テストの勉強は２週間前から始めましょう。具体的な勉強時間の目安は以下の通りです。

【具体的なテスト勉強時間の目安】

※テスト１週間前に部活が休みになると仮定した場合の目安

基本的な勉強方法は以下を参考にしてください。

確実に点数を取ったり、前回よりも良い点数を取ったりするためには、以下３つを意識して実践しましょう。

もし高得点を狙いたい場合は、以下の勉強方法を試すことをおすすめします。