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教室からのお知らせ

"3つの視点"を持つことで自分をモチベートする。

2021.04.03

湘ゼミ桜台教室のHPへようこそ!

今回は

"3つの視点"を持つことで自分をモチベートする。"

をテーマに記事を書いていこうと思います。

皆さんはどのように自分を

モチベートしていますか?

また、自分のモチベーションはどのようにしたら上がると思いますか?

実は、

"3つの視点"を持つことで、自分自身のモチベーションをアップさせることが出来るんです!

その3つの視点とは、

・努力

・戦略

・選択

自分の行動や結果を見た時に

この3つの視点を意識して振り返る事で

自分のモチベーションを高めていくことが出来ます。

しなやかな心"成長マインドセット"

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"成長マインドセット"とは

「自分はやればできる!」

と思える心の持ちようのことです。

それに対して

「人の能力は生まれつき決まっているのだ。」

という心の持ちようを

"硬直マインドセット"と呼びます。

人間は場面によって、

"成長マインドセット"と

"硬直マインドセット"を

使い分けているといわれています。

皆さんならどちらの心の持ちようでありたいと思いますか?

一般的には

"成長マインドセット"を持っている人の方が

チャレンジすることの抵抗が少ないため、

行動量も多くなるため、成功しやすいと言われています。

成長マインドセットを持つことはできる

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皆さんは自分自身を振り返ったとき、どちらのマインドセットでしたか?

「あ、自分はどちらかというと"硬直マインドセット"をもっていたな」

と思われた方もいるのではないでしょうか?

でも大丈夫です!

自分のマインドセットを変える事は出来ます!

では、どのようにして

しなやかな心"成長マインドセット"を手に入れるのか?

それが先ほど述べた

『努力・戦略・選択』といった"3つの視点を持つ"

ことなんです!

自分がどのような"努力"の結果、その成果が得られたかを考えよう

toy_tsumiki_kids_kyouryoku.png

結果が良かった時、

「なんでうまくいったの?」

と聞かれたら、あなたはなんと答えますか?

その時は是非、具体的に行った行動を思い出しましょう。

・テストが始まる1か月前から計画的に学習を始めた。

・学校の数学の授業が終わったら、その日習った分の学校のワークをコツコツ進めていた。

・わからない問題はそのままにせず、解説を読んだり分かる人に相談した。

などなど。自分が行った"努力"に目を向けましょう。

"戦略"に目を向けるのも大切

business_senryaku_sakuryaku_woman.png

例えば、

・「自分は夜くたくたになると勉強のやる気があまり起きないから、

朝早く起きて数学の問題を1問解くと決めたのが成功の秘訣だった」

・「学校のワーク提出がいつも後手に回ってしまうから、

学校の授業が終わったら部活に行く前に1ページ終わらせておいたのが良かった」

・「技能科目はプリントの内容からよく出ることが分かっているから、

あらかじめオレンジペンなどで赤シートで隠せる状態にしておいたことがうまくいった要因だ」

などなど。

つまり、簡単に言うと自分なりの

"工夫"

にフォーカスして振り返る。

こうすることで、努力すること自体が楽しくなってきます!

例えうまくいかなかったとしても、

"戦略"にフォーカスをするようになれば

「うまくいかなかったから、次はあの手を試してみよう」

という気持ちになりやすいです。

"選択"にフォーカスする

sweets_okashi_erabu_boy.png

あの時、その選択してよかったと思える事も重要です。

「今日は疲れたけど、学校に残って1問解いた。

その1問があったから今回のテストのこの問題が解けた。」

人生は選択の連続です。

その一つ一つの選択が今の自分の人生を形成している。

自分の行動を自分で決める事は幸福度を上げるという研究もあるくらい

"選択"は重要な要素なのです。

最後に

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湘ゼミ桜台に通ってくれている生徒さんの話です。

はじめ、結果にこだわりすぎた故に

焦ってしまい、結果逆になかなかうまくいきませんでした。

・一つ一つ着実に進めていけばよい

・結果が出た時はなぜできたのかを問う

このことを伝えてきました。

結果、

前回→今回の結果が

数学:70点83点

社会:62点73点

(ちなみに学年のはじめは40点台でした)

となりました!

それだけではありません。

今日もこの記事を書く前まで授業を受けてくれていましたが、

次の週までに出せばいい宿題なのにも関わらず

早めに手を付けてくれて、僕に報告をしてくれたのです。

まさに、努力を点で終わらせない。

しなやかな心の持ちよう

"成長マインドセット"

が育っているのだと感じました。

皆さんも是非、

『努力・戦略・選択』といった"3つの視点"で

努力が楽しいと思える自分

になってみませんか?


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良い行動を増やし、継続させるために必要な事とは?も是非ご覧ください!

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