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先生からのメッセージ

効率の良い勉強方法とは?

2021.04.03

湘南ゼミナール桜台のHPへようこそ!

今回は

効率の良い勉強方法

について話していきます。


効率の良い勉強の仕方

と聞いた時に思い浮かぶ事は何でしょうか?


・マーカーで線を引く

・教科書を読んで覚える

・10回書きして覚える

・大切なところをノートにまとめる


よく言われる勉強法ですよね!

これらのような、一般的に言われている勉強方法はは正しいのでしょうか?


半分は正解、半分は不正解と言ったところでしょうか。


大事な考え方


それは

短期記憶から長期記憶に変えていく

ということでです。


短期記憶はその名の通り、

その時は覚えているけど、時間が立つと忘れてしまう記憶の事ですね。

長期記憶はある程度時間が立っていても引き出せる記憶です。

皆さんは一生懸命勉強して得た知識をどちらに記憶したいですか?


ほとんどの場合は長期記憶に入れたい!

と思うのではないでしょうか?


長期の記憶に入れるためには?

結論、繰り返して解く事が大切です。

当たり前ではないか?

と思った人もいるかもしれません。

なぜ、繰り返し解く事が大切なのでしょうか?


エビングハウスの忘却曲線

エビングハウスの忘却曲線をご存じでしょうか?

これはドイツの心理学者

ヘルマン・エビングハウスが発見したものです。


800px-ForgettingCurve.svg.png


(画像出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』)

縦軸は記憶、横軸は経過時間を表しています。

人は何もしなければ1日に約70%ほどのものを忘れてしまいます(単純記憶での結果)。

この図でもわかるように、繰り返す事によって長期記憶に残しやすくなり、

思い出すためにかける時間も短縮されていくのです。


どのように繰り返せば良いか?


理論が分かった上で、実践する事は非常に重要です。

良い方法は

宿題や復習をするルーティンを決める

事が効果的です。

新しい事を習う時よりも、既に習っている内容の復習の方がなぜか進まない事ってありませんか?

それは完結しているものに関しての興味が薄れてしまう事によります。


ゲームなら、一度クリアしたものをもう一度やることってめったにないですよね。

大抵、もう一度やる時は、まだ回収していないアイテムがあったり、追加のシナリオが未達の場合ではないですか?

これが勉強にも当てはまります。

一度学校などで授業を受けて、

「なるほど!」

と思っても、脳では完結しているので復習することに興味がなくなってしまうのです。

ですから、

復習するには目的や効果を明かにして、

継続出来るようなルーティンをつくる事が重要になります。


例えば、筆者もやっていてオススメな方法が

「授業のノート作りは赤シートで隠せるようにし、授業が終わったら自分でテストをする」

ようにします。

そうすることで、

復習までのハードルが下がり、取り組み易くなります。

また、次の復習も開いて赤シートで隠せばいいだけなのでスムーズになります。

「授業が終わったら友達同士で問題を出し合う」

事をルーティンにしてみても面白そうですね!


ルーティンを作ってしまえばそれが習慣となります。

習慣が出来れば、復習をするための心理的ハードルは下がり継続は容易になります。


最後に

正しい勉強の仕方も

自分に合う合わないもあるかと思います。

大切なのは方法を学び、試してみる事です。

このHPでは、勉強の仕方や考え方等を不定期に更新しています。

読んでみて、「これは試してみようかな。」と思えるものがありましたら是非、実践してみてください!

また、良い行動を増やし継続するための考え方や方法に関してはこちらの記事も是非ご覧ください。

湘南ゼミナールでは

学習内容を定着させるための仕組みが充実しています。

・授業開始30分前から実施している「小学生フォロータイム」

(こちらのリンクからその様子をご覧いただけます。)→https://www.youtube.com/watch?v=QZZbkUZKcSY

・毎週1回実施「小学生パワーアップ特訓」

→正しい勉強の仕方についての内容などが実践出来るように「小学生学習レクチャー」等も実施しています!

・毎授業ごとに行われる「小テスト」

・毎月行われる「月例テスト」


体験期間をお選びいただけますので興味を持ちましたら

是非体験授業にご参加下さい!

体験授業の案内

こういった方におススメです!

・今年こそは良い成績を取りたい人

・早いうちから学習習慣をつけたい人

・新学年に上がる前に「勉強のコツ」を身に付けたい人

・効率の良い勉強を実践したい人

・学校の授業で自信をもって発言したい人

・周りの人に引っ張られがちな人(いい意味でもよろしくない意味でも)

・いまいち勉強の頑張り方が分からない人

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