みたけ台・鴨志田・桜台地区で人気の塾なら湘南ゼミナール!!湘南ゼミナール 小中部 桜台教室

教室情報・アクセス

住所
〒227-0061 神奈川県横浜市青葉区桜台25-1 桜台ビレッジ 1F
連絡先
TEL 045-983-6890/FAX 045-983-6891
アクセス方法
東急田園都市線「青葉台駅」下車、東急バス「鴨志田方面行」または「桐蔭学園前行」桜台ビレッジ前停留所下車、桜台郵便局向かい。
対象学年
小4~小6/中1~中3
対象校
みたけ台小学校・鴨志田第一小学校・鴨志田緑小学校・青葉台小学校・みたけ台小学校・鴨志田中学校・青葉台中学校
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045-983-6890 湘南ゼミナール 小中部 桜台教室

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湘ゼミ 小中部 神奈川からのお知らせ

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教室からのお知らせ

2021.01.17 新年に掲げた目標を達成するためには?

湘ゼミ桜台のHPへようこそ!

新年のスタート

「今年こそは!」

という目標を掲げたかたも多いのではないでしょうか?

小学生、中学生であれば

「学校のテストでいい点数を取るぞ!」

とか

「部活でスタメンになるぞ!」

とか

大人の方であれば

「今年こそはダイエットするぞ!」

とかですかね?

でも気づけば

「新年に掲げた目標、全然達成できてないな」

とか

「そもそも、どんな目標を掲げたっけ?」

みたいな事ってありませんか?

自分が立てた目標を達成する人って

どんな事をしているのでしょうか?

1.目的や目標を達成したらどのようになるのかを考える。

2.達成するための戦略を考える。

3.行動する。

4.記録・周囲に伝える(宣言する)

1.目的や目標を達成したらどのようになるのかを考える。

ただやるだけではつまらないですよね?

目標を掲げるならば、

「その目標を達成したらどんな恩恵を受けるのか」

を想像しましょう。

例えば、

「毎日4分間の運動をする」

という目標ならば、

「運動することで健康的な生活を送れる。」

「1日の生産性を上げることが出来る」

「スタイルが良くなってセルフイメージ(自分に対する印象)が上がる」

などなど。

これが行動を起こす言動力になります。

2.達成するための戦略を考える。

ただやるだけではなく、

どのようにしたらうまくいくかを考えることも重要です。

例えば、何か良い行動を習慣にしたいなら

「夜にやるより朝の方が意志力が高いから始めやすい。」

「出来る人にアドバイスをもらって実行した方が成功率が上がる。」

「周囲が勉強しているような環境に身をおく(人は環境の奴隷である)」

など。

大切なことは、それを達成するための知識を得る事です。

ありがちなのは、

ただがむしゃらにやるだけで成果が出ないことです。

結果モチベーションが下がり

挫折してしまいます。

それは、その人の継続力が無い事が悪いのではなく

ただ、正しい道のりは方法を知らないだけかもしれません。

3.行動する。

あとはやってみるだけです!

その中でうまくいったことは継続し、

上手くいかなかった事は工夫をして少しづつ良くしていけばよいのです。

4.記録をする・周囲に伝える(宣言する)

戦略を立てる中で、

記録をする・周囲に伝える(宣言する)事も

非常に有効です。

記録をする事で

積みあがっていく感覚

進歩している感覚

手に入れたものを失いたくない感覚(プロスペクト理論)

など、気軽に人の心理に訴えかけながら継続することが出来ます。

記録の仕方はとってもシンプルで

カレンダーにその行動をしたら〇をつけるだけ

です。

僕自身も朝の運動の記録をつけていますが、

結構ハードな運動も

今のところ約50日間毎日継続出来ているので

おススメです。

また、人に伝える事も有効です。

宣言することで

言ったからにはやらなきゃ!

という「一貫性の法則」を使うことが出来ます。

また、他者の目にも映るので

社会性の高い「ヒト」ならではの方法でもあります。


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※各学年、席には限りがございますので

お問い合わせはお早めに!

残席数

現小4:3名

現小5:3名

現小6:3名

現中1:3名

現中2:3名

体験期間

2月2日~2月27日

授業量:無料

教材費:小学生1100円 中学生2200円

お問合せフォームはこちら

TEL:0459836890

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